logo

Slide background

PERSONLIG TRÆNER, SOM HJÆLPER

DIG MED AT NÅ DIT MÅL

Uanset om det drejer sig om vægttab, konditionstræning, styrketræning

eller noget helt fjerde.

Slide background

KANON FED TRÆNING SOM

ALLE BURDE DELTAGE I

- Stine, Nyborg

Slide background

DER ER EN GOD BLANDING AF STYRKE,
STABILITETSTRÆNING OG KREDSLØBSTRÆNING.

MASSER AF ENERGI OG MOTIVATION

FRA CASPER, SOM SMITTER AF PÅ DELTAGERNE. DET ER VARIERET TRÆNING

- Sandra, Nyborg

Slide background

TRÆNING HVOR ALLE KAN VÆRE MED. HØJ INTENSITET.

EFTER SÅDAN EN TIME ER MAN HELT OPPE OG KØRE.

HAR DET VILDT GODT MED SIG SELV. KAN KUN VARMT ANBEFALE CASPER.
SÅ SE AT FÅ KRIDTET SKOENE OG MELD JER PÅ ET AF HANS HOLD.

- Anders, Nyborg

Slide background

EN VARIENDE, INSPIRERENDE OG SUPER MOTIVERENDE TRÆNING,

HVOR BÅDE KONDITIONEN OG KROPPEN STYKRES

TRÆNINGEN ER VARIENDE, OG BLIVER DERFOR ALDRIG ENSARTET OG KEDELIG

Jesper Møller, Nyborg

Slide background

CASPER, DU GØR DET VIRKELIG GODT!

EN FORNØJELSE AT TRÆNE MED DIG

ALTID POSITIV ENERGI OG GODT HUMØR

Stefan Raunbæk, Nyborg

Slide background

JEG VIL OGSÅ TAKKE DIG, CASPER

FOR ET GODT HALVT ÅR MED DIG SOM TRÆNER

DET GØR DU GODT, JEG KOMMER TIL AT SAVNE MINE TRÆNINGS TIMER VED DIG, DU ER SGU EN ENER!

Louise Pedersen, Nyborg

Vi Tilbyder:

personlig traening

Få udarbejdet et træningsprogram der er tilpasset lige netop dine behov.

fysioterapi

Sandra og Kathrine står klar til at hjælpe dig med div. smerter, muskelspænding, genoptræning osv.

kostvejledning

Kim er certificeret kostvejleder og er klar til at lægge en kostplan, specielt udarbejdet til dig.

trx

TRX står for 'Total body resistance Exercize' og er en træningsform udviklet af Navy Seals. TRX Suspension Training er fysisk træning med egen kropsvægt.

kondition

Ved konditionstræning og især intervaltræning udsætter vi vores kredsløb for stor belastning, og har gode muligheder for at forbedre konditionen.

styrke

En af måderne hvorpå du kan øge din muskelmasse mere, er ved at indføre excentrisk/koncentrisk træning til din styrketræning.

Jesper Møller, Nyborg:

"En varierende, inspirerende og super motiverende træning, hvor både konditionen og kroppen styrkes. Træningen er varierende og bliver derfor aldrig ensartet og kedelig"

Stefan Raunbæk, Nyborg:

"Casper, Du gør det virkelig godt. En fornøjelse at træne med dig, altid positiv energi og godt humør"

Louise Pedersen, Nyborg:

"Jeg vil også takke dig Casper for et godt halv år med dig som træner, det gør du godt, jeg kommer til at savne mine trænings timer ved dig, du er sgu en ener!"