Kostvejledning
- Har du brug for støtte og redskaber til at gennemføre et vægttab?
- Ønsker du hjælp til dagligdags kostplanlægning og inspiration til mad?
- Er du interesseret i motiverende samtaler for at holde gejsten for fortsat vægttab oppe?
- Søger du viden om børn og overvægt?
- Kæmper du med inflammation i kroppen?
Så er kostvejledning hos Funktionel Gym måske noget for dig.
Som supplement og ekstra boost til din træning og vægttabsforløb tilbyder Funktionel Gym kostvejledning i samarbejde med kostvejleder og sundhedscoach Heidi Fobian Hansen. Et forløb indeholder en indledende samtale med en beregning af dit daglige energibehov og en forslag til en kostplan. Derefter tilbydes et antal opfølgende samtaler. Vores samtaler sammensættes efter dine behov. Vi arbejder sammen med praktiske og let implementerbare løsninger og du får gode råd og ideer til at fastholde dine gode resultater. Når du får hovedet med og øger din opmærksomhed, hjælper det dig til at genkende og håndtere dine handlemønstre. Vores fokus er bedre livskvalitet og nydelse af den mad du indtager.
Praktisk information
Om Heidi
