Holdtræning
Holdtræningerne i Funktionel Gym er inspireret af Crossfit, funktionel træning. Hver træningstime vil være en kombination af puls og styrke. Der trænes forskellige træninger hver dag, og som medlem i Funktionel Gym, kan du i din App se, hvilke workouts der skal trænes de forskellige dage. Uanset hvad, vil træningerne blive kørt således, at alle kan være med på sit eget niveau.
Personlig træning
Få udarbejdet et træningsprogram der er tilpasset lige netop dine behov. Personlig træning er en unik mulighed for, og få hjælp til lige netop DIT træningsmål. Vi starter alle forløb med, og mødes til en uforpligtende snak om, hvad du gerne vil med din træning. Her snakker vi om tidligere træningserfaringer, mål, evt. skader, kost og arbejdsvaner.
Fysioterapi
Al fysioterapi foregår ved Ingrid Bakken Tøsse. Uanset hvilken af de to du ønsker at booke konsultation hos, bliver du altid taget imod af en professionel fysioterapuet, der tager dig og din problemstilling alvorligt. Ingrid vil gøre sit ypperste til, at du kommer dine smerter til livs, og får en god oplevelse.