Træning for børn
Holdtræning for unge
Ungdomstræning vender tilbage fra d. 22/9-23
Ungdomshold
Er for dig der er mellem 12 og 18 år, der gerne vil ha’ en time med fokus på, hvordan vi kan bruge kroppen alsidigt, løfte en given belastning sikkert, hvordan vi bliver stærkere, og hvor mange forskellige bevægelse kroppen egentlig kan udføre. Timerne vil være sat sammen på en måde, så alle niveauer kan være med, og der vil blive lavet en grundig introduktion til hver øvelse. Øvelserne vil både være med, og uden belastning. Hvis det vurderes, at niveauet er til det, vil der blive arbejde med vægtstænger, kettlebells, håndvægte mm. Der vil ikke være noget ”bodybuilding” rettet fokus, og det er vigtigt at pointere, at kvalitet altid kommer over belastning. Du skal ha’ et sundt og sikkert forhold til, hvordan din krop fungere, og hvordan du kan styrke den. Som alle andre hold i Funktionel Gym, vil du blive introduceret til sjove, alsidige, udfordrende og ”tilpas hårde” trænings timer. Sammenhold, humor og effektive øvelser, danner rammer om timerne, som altid har kvalitet som nøgleord. Du finder max 10 deltagere på holdene, og derfor har vi masser af tid til, at du får en masse én til én tid. Du er altid velkommen til, at booke en gratis prøvetime under fanen: tilmeld dig her. Du får adgang til ungdomshold med et 10 turs kort til 500 kr. Hvis du ønsker at træne selv i vores Open Gym, så kan du tilkøbe dette til en måneds pris på 179,-. Denne pris gælder kun, såfremt du også har klippekort til ungdomstræning. Hvis du på et tidspunkt overgår til udelukkende selvtræning (Open Gym) er prisen 220 kr. pr. md.
Du skal være meget velkommen til, at kontakte os for en uforpligtende snak, om holdtræningen for unge.
Praktisk info: Efter tilmelding modtager i en mail med login oplysninger. Download app’en Sport Solution Booking, og indtast login informationerne. I er nu klar til, og booke hold i app’en, og kan booke hold 30 dage frem. Ved evt. Venteliste får i besked senest 2 timer før holdet starter og skal således også framelde holdet senest 2 timer før start.
Der er ungdomshold hver fredag fra kl. 15.15-16.15
Tlf.nr.: 2070 5351
Mail: casper@funktionelgym.com
