Holdtræning
På vores holdtræning koncept får du op til 10 træninger på 14 dage, med en bred vifte af forskellige instruktører og forskellige hold. Hver træningstime i Funktionel Gym, vil være bygget sådan op, at alle kan være med. Der er ikke nogle bestemte niveauer eller krav til, at du skal kunne løfte x antal kilo.
Personlig træning
Få udarbejdet et træningsprogram der er tilpasset lige netop dine behov. Personlig træning er en unik mulighed for, og få hjælp til lige netop DIT træningsmål. Vi starter alle forløb med, og mødes til en uforpligtende snak om, hvad du gerne vil med din træning. Her snakker vi om tidligere træningserfaringer, mål, evt. skader, kost og arbejdsvaner.