Mit navn er Casper Sohn Andersen, jeg er 28 år og uddannet Personlig Træner, fitness instruktør og TRX instruktør.

I juli 2014 startede jeg som selvstændig Personlig Træner

Denne side er tiltænkt som en inspirationskilde til din egen træning, hvor du også har mulighed for at booke træning og stille spørgsmål, som jeg vil svare på efter bedste evne.

Jeg er en frisk og udadvendt mand, der altid møder folk med et smil og en god portion humor. Samtidig gør jeg meget ud af, at folk føler sig velkomne, hørt og godt tilpas, når de bestiller en trænings time hos mig.
For mig er det vigtigt, at vi sammen finder den bedste løsning for dig, så vi sørger for du kommer i mål. Dette gælder både vægttab, muskelopbygning, bedre kondition eller genoptræning af skader.

Afslutningsvis vil jeg gøre opmærksom på, at et træningsforløb med mig bliver et samarbejde. Et samarbejde som handler om, at få dig i mål! Uansat hvad dit ønske med træningen er, vil jeg gøre alt hvad jeg kan, for at inspirere og motivere dig til at blive ve

Vælg klogt og sikkert

Når du skal vælge din personlige træner, skal du først og fremmest gå efter én som er uddannet og har den anatomiske og fysiologiske viden, som den rigtige træning kræver! For din egen sikkerheds skyld, bør du vælge en personlig træner som vægter fagligheden over for sine kunder højt.

Mine uddannelser

Jeg er uddannet fitnessinstruktør og personlig træner gennem Atwork, som er en læge- og fysioterapeuteksamineret uddannelse. Derudover har jeg taget to TRX instruktør uddannelser, for at udvide min viden om træning med TRX, da tendensen indenfor træningsverdenen tyder på, at mange kunder efterspørger netop denne træningsform. Du kan se mere om hvad TRX træning går ud på, under afsnittet ‘Træningsformer’ på hjemmesiden.

Min motivitation for at tage denne uddannelse og arbejde med mennesker der ønsker at komme i bedre form og forbedre deres fysiske formåen, kommer fra min egen erfaring med at gennemgå et træningsforløb over længere tid, samt min passion for at hjælpe andre med at opnå deres mål. Derudover har jeg en kæmpe interesse for menneskets anatomi og fysiologi, og træning generelt.

Jeg har selv dyrket diverse træningsformer over de sidste 10 år. Der iblandt klassisk styrketræning, spinning, diverse hold, og nu kastet mig over crossfit som min primære træningsform.

Kristian Sørensen

Kristian Sørensen er husets TABATA ekspert, og elsker at være nytænkende på, hvordan man kan koordinere fede puls øvelser. Kristian har som udgangspunkt 3 hold om ugen, og er udover de faste TABATA hold, også en habil stand-in, på alle de andre hold, vi kører i Funktionel Gym. Kristian er selv en fast del af vores andre hold, og er derfor en fast del af hverdagen i Funktionel Gym.

Diana Nygaard Hansen

Fysioterapeut og holdinstruktør

Diana varetager alle vores efterfødsels og senior holdtimer. Diana har tidligere gjort sig meget i kettlebells, og har en stor viden indenfor. Diana vil også være at finde på de almindelige holdtimer. Diana er altid meget imødekommende og smilende, og klar til at hjælpe med smerter/skader, da hun er også er husets fysioterapeut.

Maria Zebitz

Fitness instruktør og personlig træner

Maria er uddannet personlig træner, og er altid ét stort smil. Maria vil være at finde på vores forskellige holdtimer, og har for vane at lave nogle hårde FG Cross timer til vores medlemmer. Maria deltager ofte selv på holdene, og vil tit være at finde i huset.