FunktionelGym
Funktionel Gym er Nyborgs træningscenter for folk der vil der funktionelle miljø. VI levere både Open Gym, holdtræning, og personligtræning. Vi vil levere byens allerbedste rammer for funktionel træning, og vil gå den ekstra mil for, at du får en god oplevelse når du kommer og træner. Derfor vil du altid blive mødt med et håndtryk og præsentation, når du træder ind over døren første gang. Vi vægter at komme på fornavn med alle deltagende medlemmer, så vi altid kan byde velkommen til jer hver især. Det sociale aspekt er i næsten lige så høj kurs som de hårde træninger. Et sted hvor man er tryg, og kender folk, gør at man tør presse sig selv, og give sig ekstra meget. Der er altid en hamrende varm kop kaffe på kanden, og ellers laver vi det. Så hvis du en dag vil sidde og snakke med andre deltagere, før eller efter din træning, er du mere end velkommen.
Hos Funktionel Gym er du vores fokus, og vi vil til hver træning gøre alt hvad vi kan, for at presse, guide og motivere dig. Dette gælder uanset om du er på holdtræning eller har personlige trænings sessioner. På vores hold er der max 12 deltagere til hver time – dette giver en høj kvalitet, hvor vi kan sikre os, at øvelserne bliver udført korrekt. Hos Funktionel Gym deltager trænerne ikke selv i timerne, men bruger i stedet timen på, at presse og motivere deltagerne, så alle får det optimale ud af træningen. I Funktionel Gym er der plads til alle uanset alder, køn og trænings niveau.
Børn er meget velkomne når de voksne træner. Der er et område hvor børnene kan sidde og tegne, kigge på Ipad eller hold øje med mor eller far der træner. Børn må ikke opholde sig i Open Gym delen.
Funktionel Gym er indrettet i en 220m2. lagerhal på Ellemosevej 2, i Nyborg, som på midten er adskilt af nogle store reoler til udstyr. Når der er holdtræning, vil den ene halvdel være allokeret til hold, mens den anden halvdel er til Open Gym. Vi har alt hvad hjertet begærer indenfor funktionelt trænings udstyr.
Hos Funktionel Gym bliver du altid mødt med et smil, og vi gør meget ud af, at være på fornavn med vores medelemmer, og her bliver du aldrig bare en i rækken. Jeg vil gå langt for, at du har en god oplevelse, både når det gælder træning, men også hvis du kommer forbi for at se faciliteterne, og vil høre mere om stedet.
Vi håber på at se dig til træning i Funktionel Gym.
De bedste hilsner
Casper Sohn Andersen + bomstærke team
Personlig træner og ejer af Funktionel Gym
Casper Sohn Andersen,
Mit navn er Casper Sohn Andersen, jeg er 28 år og uddannet Personlig Træner, fitness instruktør og TRX instruktør.
I juli 2014 startede jeg som selvstændig Personlig Træner
Denne side er tiltænkt som en inspirationskilde til din egen træning, hvor du også har mulighed for at booke træning og stille spørgsmål, som jeg vil svare på efter bedste evne.
Jeg er en frisk og udadvendt mand, der altid møder folk med et smil og en god portion humor. Samtidig gør jeg meget ud af, at folk føler sig velkomne, hørt og godt tilpas, når de bestiller en trænings time hos mig.
For mig er det vigtigt, at vi sammen finder den bedste løsning for dig, så vi sørger for du kommer i mål. Dette gælder både vægttab, muskelopbygning, bedre kondition eller genoptræning af skader.
Afslutningsvis vil jeg gøre opmærksom på, at et træningsforløb med mig bliver et samarbejde. Et samarbejde som handler om, at få dig i mål! Uansat hvad dit ønske med træningen er, vil jeg gøre alt hvad jeg kan, for at inspirere og motivere dig til at blive ve
Vælg klogt og sikkert
Når du skal vælge din personlige træner, skal du først og fremmest gå efter én som er uddannet og har den anatomiske og fysiologiske viden, som den rigtige træning kræver! For din egen sikkerheds skyld, bør du vælge en personlig træner som vægter fagligheden over for sine kunder højt.
Mine uddannelser
Jeg er uddannet fitnessinstruktør og personlig træner gennem Atwork, som er en læge- og fysioterapeuteksamineret uddannelse. Derudover har jeg taget to TRX instruktør uddannelser, for at udvide min viden om træning med TRX, da tendensen indenfor træningsverdenen tyder på, at mange kunder efterspørger netop denne træningsform. Du kan se mere om hvad TRX træning går ud på, under afsnittet ‘Træningsformer’ på hjemmesiden.
Min motivitation for at tage denne uddannelse og arbejde med mennesker der ønsker at komme i bedre form og forbedre deres fysiske formåen, kommer fra min egen erfaring med at gennemgå et træningsforløb over længere tid, samt min passion for at hjælpe andre med at opnå deres mål. Derudover har jeg en kæmpe interesse for menneskets anatomi og fysiologi, og træning generelt.
Jeg har selv dyrket diverse træningsformer over de sidste 10 år. Der iblandt klassisk styrketræning, spinning, diverse hold, og nu kastet mig over crossfit som min primære træningsform.
Kristian Sørensen
Kristian Sørensen
Kristian Sørensen er husets TABATA ekspert, og elsker at være nytænkende på, hvordan man kan koordinere fede puls øvelser. Kristian har som udgangspunkt 3 hold om ugen, og er udover de faste TABATA hold, også en habil stand-in, på alle de andre hold, vi kører i Funktionel Gym. Kristian er selv en fast del af vores andre hold, og er derfor en fast del af hverdagen i Funktionel Gym.
Diana Nygaard Hansen
Diana Nygaard Hansen
Fysioterapeut og holdinstruktør
Diana varetager alle vores efterfødsels og senior holdtimer. Diana har tidligere gjort sig meget i kettlebells, og har en stor viden indenfor. Diana vil også være at finde på de almindelige holdtimer. Diana er altid meget imødekommende og smilende, og klar til at hjælpe med smerter/skader, da hun er også er husets fysioterapeut.
Maria Zebitz
Maria Zebitz
Fitness instruktør og personlig træner
Maria er uddannet personlig træner, og er altid ét stort smil. Maria vil være at finde på vores forskellige holdtimer, og har for vane at lave nogle hårde FG Cross timer til vores medlemmer. Maria deltager ofte selv på holdene, og vil tit være at finde i huset.
